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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
害怕交叉感染需要勤洗手、佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生、加强通风等，减少感染的几率。
1.勤洗手：用肥皂和水洗手或使用含酒精的手消毒剂，可以有效地杀死病毒和细菌，减少交叉感染的风险。
2.佩戴口罩：在公共场所佩戴口罩可以防止飞沫传播，减少病毒的传播。
3.保持社交距离：尽量避免与他人近距离接触，保持至少1米的距离。
4.注意个人卫生：咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮住口鼻，避免用手触摸眼睛、鼻子或嘴巴。
5.加强通风：保持室内空气流通，经常打开窗户通风。
平时要加强个人的卫生和防护工作，减少疾病的传播。
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