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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
补品是指一些含有营养成分的食品或药物，如维生素、矿物质、蛋白质等。这些营养成分可以帮助身体维持正常的生理功能，从而提高免疫力。
然而，需要注意的是，并不是所有的补品都能够提高免疫力。有些补品可能会对身体产生负面影响，甚至会破坏免疫力。例如，过量摄入某些维生素和矿物质可能会导致中毒反应。因此，在选择补品时需要谨慎，最好咨询医生或专业人士的建议。
除了补品外，还有一些其他的方法可以帮助提高免疫力。例如，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、戒烟限酒等；保持心情愉悦，避免过度焦虑和压力；注意饮食卫生，避免食用生冷食物和不洁食品等。
总之，适当的补充营养素可以帮助提高免疫力。但是需要注意选择合适的补品，并遵循正确的使用方法。此外，还应该注意保持健康的生活方式和饮食习惯，以帮助身体维持正常的生理状态。
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