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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
爱困没精神站着都能睡着可能是睡眠不足或质量差、贫血、甲状腺功能减退症等原因所造成的，根据病因对症治疗。
1.睡眠不足或质量差：如果没有足够的睡眠时间，或者睡眠质量不好，都会导致白天困倦、没精神。建议保持规律的作息时间，每天保证7-8小时的睡眠时间，并尽量创造一个安静、黑暗、舒适的睡眠环境。
2.贫血：血液中的红细胞数量或血红蛋白含量不足，导致氧气供应不足。这会感到疲倦、乏力、头晕等，需要在医生的指导下选择补血的药物进行治疗。
3.甲状腺功能减退症：会导致新陈代谢减缓，从而使人感到疲倦、怕冷、体重增加等，需要遵医嘱选择左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
在平时也要注意保持健康的生活方式，比如合理饮食、适量运动、避免熬夜等，这有助于提高精力和幸福感。
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