左脚外踝骨折是一种常见的骨折类型，通常发生在腓骨的下端。这种骨折可能是由于直接暴力或间接暴力引起的。患者需要注意以下几点：
1.遵循医生的建议：严格按照医生的指示进行治疗，包括固定时间、药物使用和康复训练等。
2.注意休息：避免过度活动受伤的脚踝，尽量休息，以促进骨折的愈合。
3.抬高患肢：将受伤的脚踝抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
4.饮食调整：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持骨折的愈合。
5.定期复查：按照医生的安排定期进行X光检查，以监测骨折的愈合情况。
需要注意的是，每个人的骨折愈合情况可能会有所不同，因此恢复时间也会有所差异。在康复过程中，如果出现疼痛加重、肿胀不消退或其他异常情况，应及时就医。
总之，左脚外踝骨折后的四周是骨折愈合的关键时期。通过正确的治疗和护理，可以促进骨折的愈合，恢复脚踝的功能。如果发生了左脚外踝骨折，请及时就医，并遵循医生的建议进行治疗和康复。
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