膝关节疼可能是劳累、外伤、缺钙、膝关节炎、半月板损伤等原因所导致的，可以通过注意休息、局部冷热敷、药物治疗、手术治疗等方式来改善，建议就诊之后选择合理方式治疗。
1.注意休息：长期从事一些过重的体力劳动，具体就会处于疲劳的状态，会导致膝关节的负担加重，引起膝关节疼痛，一般可以适当的休息，减少活动量，能够缓解不良反应。
2.局部冷热敷：膝关节受到磕碰或者是挤压之后，软组织就会受损，引起局部出现肿胀和疼痛，在早期可以通过局部冷热敷的方式来缓解。
3.药物治疗：钙元素长时间的缺乏就会导致骨骼变得比较脆弱，引起膝关节疼痛，可以在医生的指导下使用碳酸钙片、乳酸钙片、枸橼酸钙片等药物治疗。膝关节炎是受到了感染的因素所导致的，会引起关节部位出现疼痛，严重会导致活动受限，需要及时的在医生的指导下使用非甾体类抗炎药可以减轻炎症和疼痛。
4.手术治疗：半月板损伤可能是剧烈运动或者是创伤等因素所导致的，会导致膝关节部位疼痛，活动受限等，需要及时的通过关节镜手术、膝关节置换术的方式来改善。
恢复期间患者需要密切的观察自身情况，如果出现了不良的反应，建议及时的和医生沟通，避免不良的反应加重。
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