膝盖有骨刺和积液时，会引起明显的疼痛，影响关节活动。以下是一些可以减轻疼痛的方法：
1.注意休息：减少关节的使用，避免长时间站立或行走，避免爬楼梯、提重物等活动。
2.冰敷：在疼痛发作时，可以用冰袋或冷毛巾敷在膝盖上，每次15-20分钟，每天可多次进行。冰敷可以减轻炎症和疼痛。
3.热敷：在疼痛缓解后，可以用热毛巾或热水袋敷在膝盖上，每次15-20分钟，每天可多次进行。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
4.物理治疗：包括按摩、针灸、理疗等，可以缓解疼痛和肌肉紧张，促进血液循环。
5.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林等，缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，可以使用阿片类药物，如盐酸吗啡片、盐酸哌替啶片等。但这些药物都有一定的副作用，需要在医生的指导下使用。
如果疼痛严重，影响关节功能，可以考虑手术治疗，包括关节镜手术、切开手术等。需要注意的是，膝盖有骨刺和积液时，要避免剧烈运动和长时间行走，保持适当的体重，以减轻关节负担。
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