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膝盖关节炎不能做什么运动

来源:医联媒体

膝盖关节炎指膝关节炎。膝关节炎一般情况下不能做跑步、跳绳、深蹲、打篮球等运动。膝关节关节炎是一种常见的疾病,主要是由于膝关节软骨的磨损和退化引起的。

1.跑步:是一种高冲击性的运动,容易加重膝盖关节的负担,因此不适合患有膝盖关节炎的人进行。

2.跳绳:是一种跳跃性的运动,容易导致膝盖关节承受过大的压力,不利于关节的康复。

3.深蹲:是一种对膝关节压力较大的运动,容易加重膝关节的磨损和炎症,导致疼痛和肿胀加剧。如果患者的膝关节已经出现了明显的疼痛和肿胀,应该避免进行深蹲运动。

4.打篮球:需要频繁地奔跑、跳跃、转身等动作,会给膝关节带来很大的冲击力和扭转力,容易加重膝关节的磨损和炎症。

患者在进行运动时应该注意避免过度疲劳和受伤,保证适当的休息和康复时间,以免加重膝盖关节炎的症状。

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