跳绳后出现左膝关节肿痛，可能是由于跳绳过程中膝关节受到过度的压力和冲击，导致膝关节内的组织受到损伤或炎症。可通过以下方法处理：
1、肌肉疲劳或拉伤：如果是膝关节周围肌肉和韧带受到牵拉和扭转引起的，可通过适当休息、冰敷、局部按摩和伸展运动等方法，帮助缓解不适感。
2、半月板损伤：如果是半月板受到损伤引起的膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。应及时就医，根据自身情况通过保守治疗和手术治疗改善。
3、骨关节炎：如果是骨关节炎引起的，应及时就医，通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法治疗，具体方案应根据病情而定。
如果跳绳后出现左膝关节肿痛持续时间较长，及时休息并停止运动。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，采取相应的治疗措施。
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