受寒后髋关节和膝盖关节酸胀是一种常见的症状，通常是由于寒冷天气导致关节周围的组织收缩，血液循环受阻，造成关节部位的酸胀感。这种症状通常会伴随着僵硬、疼痛和不适感，影响患者的日常生活和工作。
针对于这种情况，可以采取以下措施来缓解：
1.注意保暖：保持关节部位的温暖，可以使用热水袋、暖宝宝等进行局部热敷，或者穿厚衣服、裤子等。
2.适当运动：适度的运动可以促进血液循环，缓解关节酸胀，但要避免剧烈运动和长时间站立或坐着。
3.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以缓解关节疼痛和酸胀。
4.药物治疗：如非甾体抗炎药、关节软骨保护剂等，可以缓解关节炎症和疼痛。
需要注意的是，关节酸胀也可能是其他疾病的表现，如风湿性关节炎、痛风等，如果关节酸胀持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便针对病因进行治疗。
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