韧带扭伤通常需要在受伤后的48小时后,逐渐开始进行轻柔的推拿。
对于韧带扭伤,推拿的目的是缓解疼痛、消肿、促进血液循环和恢复关节功能。一般在受伤后的48小时内,应该避免推拿,以免加重伤势。在受伤后的48小时后,可以逐渐开始进行轻柔的推拿,但应该避免过度用力或过度刺激受伤部位。
对于韧带扭伤的推拿,建议到医院在专业医生或治疗师的指导下进行,以确保安全和有效性。同时,也应该注意休息和保持良好的姿势,以促进康复。
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