韧带拉伤恢复快方法有休息、冰敷、压迫、抬高、使用药物等，能够促进病情尽快康复。
1.休息：在韧带拉伤的早期，需要让受伤的关节得到充分的休息，避免进一步加重损伤。可以使用支具或石膏固定受伤的关节，以减轻疼痛和肿胀。
2.冰敷：在韧带拉伤的早期，冰敷可以减轻疼痛和肿胀。每次冰敷15-20分钟，每天可以冰敷3-4次。
3.压迫：在冰敷的同时，可以使用弹性绷带对受伤的关节进行压迫，以减轻肿胀。
4.抬高：将受伤的关节抬高到心脏水平以上，可以促进血液回流，减轻肿胀。
5.使用药物：在韧带拉伤的早期，可以使用非甾体抗炎药，遵照医生的嘱托使用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等，来减轻疼痛和肿胀。
在恢复期间，需要避免再次受伤，并按照医生或康复师的意见进行治疗和康复训练，如果疼痛和肿胀持续不减或者出现其他异常症状，应及时就医。
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