半月板是指在胫骨关节面上有内侧和外侧半月形状骨。内侧半月板疼有一个月了可以采取的措施包括注意休息、物理治疗、药物治疗及手术治疗等。
1、注意休息：当内侧半月板疼痛持续一个月时，充分的休息至关重要。减少活动量，避免长时间站立、行走和剧烈运动。给半月板足够的时间来恢复和修复损伤。
2、物理治疗：常见的有热敷、冷敷、超声波治疗、电疗等。热敷可以促进血液循环，放松肌肉，减轻疼痛和炎症。冷敷则有助于减少肿胀和疼痛。超声波治疗和电疗能够刺激组织修复，增强肌肉力量。
3、药物治疗：药物治疗可以帮助减轻疼痛和炎症。非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等，能够有效缓解疼痛和肿胀。还有一些软骨保护剂，如硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素等，有助于促进软骨的修复。但需注意药物的副作用和使用禁忌，按照医生建议的剂量服用。
4、手术治疗：如果内侧半月板损伤严重，经过保守治疗无效，手术治疗可能是必要的选择。常见的手术方式有关节镜下半月板修复术、半月板切除术等。手术可以修复或去除受损的半月板组织，恢复关节的正常功能。
当内侧半月板疼痛持续一个月仍未缓解时，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定最佳的治疗方案。
-
-
崴脚一个月了为啥还肿
管华 主治医师
-
-
声音沙哑一个月了是怎么回事...
裴根旺 主治医师
-
-
脐带一个月了还没脱落怎么办
欧阳学认 主治医师
-
-
内痔,不痛,便血了一个月了...
鲍铭 主治医师
-
-
痔疮手术一个月了怎么还疼什...
李洋 副主任医师
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 骨病科
擅长：中西医结合治疗创...
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 骨科
擅长：中西医结合治疗各...
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 骨科
擅长：中西医结合治疗各...
-
-
北京市昌平区中西医结合医院 骨一科（创伤脊柱关节外科
擅长：擅长足踝部创伤以...
-
-
北京市昌平区中西医结合医院 骨二科（关节脊柱微创）
擅长：擅长腰椎间盘突出...
-
-
西安市第五医院 骨质疏松科
擅长：擅长骨质疏松症、...
-
-
西安市第五医院 骨质疏松科
擅长：擅长类风湿关节炎...
-
-
大同煤矿集团有限责任公司总医院 骨外科
擅长：对骨外科的疾病的...
-
-
乳腺疼一个月了
乳腺疼一个月了，可能是生理期、乳腺炎、乳腺增生症、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等原因引起，需要遵医嘱通过一般治疗、药物治疗、手术治疗。1、生理期：在生理期前后体内激素水平的变化，乳腺组织会增生和肿胀，引起乳房... 详细»
-
-
孩子肚子周围疼有一个月了
孩子肚子周围疼有一个月了，可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：1.消化不良：孩子的消化系统尚未完全发育成熟，如果饮食不规律、暴饮暴食或吃了过多油腻、辛辣、刺激性食物，可能会导致消化不良，引起... 详细»
-
-
半月板最怕的一个动作是什么
此处半月板应该指的是半月板损伤。没有半月板损伤最怕的一个动作之说，但应避免频繁下蹲、跑跳、旋转、重力负荷等动作。1、频繁下蹲：半月板是膝关节内部的软骨垫，有助于减少膝关节摩擦力和分散体重负荷。若半月板... 详细»
-
-
蹲起导致半月板损伤三个月了
半月板损伤是一种常见的膝关节损伤，通常由于剧烈扭转或弯曲膝盖引起。蹲起动作可能会增加膝关节的压力和扭曲程度，从而导致半月板损伤。以下是一些可能导致半月板损伤的原因：1.运动过度：如果经常进行高强度的运... 详细»
-
-
乳房胀疼能有一个月了
乳房胀疼是指乳房感到胀痛或不适，这种症状可能持续一个月以上。乳房胀疼可能是由多种原因引起的，包括生理因素、疾病或其他生活方式因素。下面是一些常见原因：1.生理性变化：月经周期中乳腺组织会受到激素的影响... 详细»
公众号
头条号
百家号