罗圈腿是一种较为常见的体态畸形，主要表现为两个膝盖在站立时向内凹陷，脚尖却向外侧方向指向。常见于儿童及青少年时期，且在生长发育过程中逐渐加重。膝盖膝外翻是罗圈腿的一种表现形式，即膝盖向外侧偏移。可能会引起不适和不良影响，应及时进行调整。主要形成原因包括发育性因素、失衡性因素、外伤或疾病等，如有不适请及时就医。
1.发育性因素：在身体发育时期，由于营养不良或肠道疾病等原因，可能会导致维生素D缺乏，影响钙磷代谢、骨骼发育，出现膝内翻或膝外翻。
2.失衡性因素：由于长期的不良姿势或用力习惯，可能会导致膝关节的力线发生改变，导致膝内翻或膝外翻的情况。
3.外伤或疾病：膝关节周围的骨折、感染、肿瘤等疾病，可能会导致膝关节的力线发生改变，引起膝内翻或膝外翻现象。
在调整和治疗的过程中，需要注意合理安排运动和休息时间，避免过度疲劳和过重的运动负荷。同时，也要养成良好的生活习惯，保持适当的运动和健康的饮食，以保持膝关节的健康和稳定。
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