髋关节周围韧带是一组强健的结缔组织，环绕着髋关节的周围，连接着骨头和韧带，具有支撑和稳定、帮助吸收和传递压力、保护关节软组织、限制过度的关节活动等作用。
1、支撑和稳定：行走、跑步、跳跃或进行其他活动时，髋关节周围韧带能够保持髋关节的正常位置，避免过度的摆动和扭转。可以保护髋关节周围的软组织和骨骼结构，减少受伤的风险。
2、帮助吸收和传递压力：进行活动时，韧带会吸收骨头和连接组织之间的冲击力，减轻这些结构的受力。
3、保护关节软组织：髋关节周围韧带能够减少关节受力时软组织的压力和摩擦，帮助保持正常的形状和功能，延缓软组织的退化和损伤，有助于长期保持髋关节健康状态。
4、限制过度的关节活动：过度的髋关节活动可能导致关节的不稳定性和损伤，髋关节周围韧带可以通过其弹性和牵引力限制关节的活动范围，保护关节和周围组织。
髋关节周围韧带可以保持髋关节的健康和功能，建议保护和适当锻炼髋关节周围的韧带，以维持关节的健康和活动能力。
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