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距腓前韧带损伤的治疗方法

脚踝扭伤常发生于篮球、足球、网球等球类运动中,距腓前韧带损伤的治疗主要包括以下几个方面:

1.休息:受伤后应立即停止运动,避免进一步加重损伤。踝关节扭伤后应尽量避免负重行走,以免加重损伤。

2.冰敷:受伤后72小时内可进行冰敷,可减轻疼痛和肿胀。

3.加压包扎:冰敷后可对踝关节进行加压包扎,以减少出血和肿胀。

4.抬高患肢:将患肢抬高,高于心脏水平,可促进血液回流,减轻肿胀。

5.物理治疗:如超短波、超声波、中频电疗等,可促进局部血液循环,缓解疼痛和肿胀。

6.药物治疗:疼痛明显者可遵医嘱口服非甾体类抗炎药,如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等,以减轻疼痛和炎症。

7.康复锻炼:在损伤的中后期,可进行踝关节的康复锻炼,如踝关节的跖屈、背伸、内翻、外翻等活动,以增强踝关节的稳定性。

如果距腓前韧带损伤严重,出现踝关节不稳定,或经过保守治疗无效,应考虑进行手术治疗。

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