当脚后踝跌伤骨折并接受夹板固定治疗后，以下是一些关键的注意事项和康复建议：
1.休息与固定：在骨折初期，应尽量避免负重，保持受伤的脚抬高，以减轻肿胀。夹板固定应紧密贴合皮肤，但也不要过紧，以免影响血液循环。夹板固定的时间一般为4-6周，具体时间应根据医生的建议确定。
2.疼痛管理：骨折后可能会出现疼痛，可根据医生的建议使用止痛药来缓解疼痛。同时，要注意观察疼痛的变化，如果疼痛加重或伴有其他不适症状，应及时就医。
3.康复锻炼：在固定期间，可进行未受伤部位的肌肉锻炼，以预防肌肉萎缩。拆除夹板后，应逐渐开始进行踝关节的活动度和力量训练，以促进康复。康复锻炼应遵循医生的建议，逐渐增加活动量，避免过度用力。
4.饮食与营养：骨折康复期间，应保证充足的营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜和水果等，以促进骨折愈合。
5.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以了解骨折愈合情况。一般情况下，骨折愈合需要6-12周的时间，但具体时间因人而异。
脚后踝跌伤骨折后夹板固定是常见的治疗方法，患者需要积极配合治疗和康复锻炼，以促进骨折的愈合和康复。同时，要注意避免再次受伤，保持良好的生活习惯和心态，以促进康复。
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