后交叉韧带损伤十年怎么办

后交叉韧带损伤是一种常见的膝关节损伤，如果不及时治疗或治疗不当，可能会导致膝关节不稳定、疼痛、肿胀、关节积液等问题，甚至影响日常生活和运动。以下是一些可能的治疗方案：

1.保守治疗：对于症状较轻、膝关节稳定性较好的患者，可以采用保守治疗，如休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等，以减轻疼痛和肿胀。同时，也可以进行一些康复训练，如膝关节活动度训练、肌肉力量训练等，以增强膝关节的稳定性。

2.手术治疗：对于症状较重、膝关节稳定性较差的患者，可能需要进行手术治疗。手术的目的是重建或修复后交叉韧带，恢复膝关节的稳定性。手术方法包括关节镜下重建术、开放性重建术等，具体的手术方案需要根据患者的具体情况来确定。

3.物理治疗：物理治疗可以帮助缓解疼痛、肿胀和改善膝关节的活动度。常用的物理治疗方法包括热敷、冷敷、按摩、牵引等。

4.康复训练：康复训练可以帮助患者恢复膝关节的功能，增强肌肉力量和稳定性。康复训练包括膝关节活动度训练、肌肉力量训练、平衡训练等，需要在医生或康复治疗师的指导下进行。

总之，对于后交叉韧带损伤超过10年的患者，需要进行全面的评估和治疗，以确定最适合的治疗方案。同时，患者也需要注意休息和保护膝关节，避免再次受伤。