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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
母乳是新生儿最好的食物,它含有丰富的营养成分和免疫物质,可以帮助宝宝健康成长。对于产妇来说,储存和保持母乳的新鲜度是一个非常重要的问题。
母乳在室温下的保存时间是有限的。一般来说,新鲜的母乳在室温下只能保存2-4小时。这是因为母乳中含有大量的活性细胞和免疫物质,这些成分在接触到空气后会迅速失去活性,导致母乳变质。因此,如果产妇需要将母乳放在室温下保存,最好是在喂奶后的2小时内使用。
其次,如果产妇需要将母乳放在冰箱中保存,那么保存时间会更长一些。一般来说,新鲜的母乳在冰箱中可以保存3-5天。但是,需要注意的是,冰箱中的冷冻室温度通常在-18℃左右,这种低温环境可能会破坏母乳中的一些营养成分。因此,如果产妇需要将母乳放在冰箱中保存,最好是放在冷藏室中,温度控制在0-4℃之间。
最后,如果产妇需要将母乳放在冷冻室中保存,那么保存时间会更长。一般来说,新鲜的母乳在冷冻室中可以保存6个月甚至更长时间。但是,需要注意的是,冷冻过程中可能会破坏母乳中的一些营养成分,而且解冻后的母乳不能再次冷冻。因此,如果产妇需要将母乳放在冷冻室中保存,最好是分装成小份,每次只解冻需要的量。
总的来说,无论选择哪种保存方式,都需要注意保持母乳的卫生和新鲜度,避免母乳变质对宝宝的健康造成影响。