胃疼呕吐之后肚子涨疼的厉害怎么办

胃疼呕吐之后肚子涨疼的情况可能是由于消化系统出现问题所致，可以通过注意休息、局部热敷、饮食调整、药物治疗等方法进行缓解。

1.注意休息：休息可以帮助身体恢复，减轻胃部负担。可以躺下或坐下，保持身体放松。平躺时可以顺时针轻柔按摩腹部，可以有效缓解不适症状。

2.局部热敷：可以使用热水袋或者热毛巾敷在腹部，温热可以促进肠道的蠕动，缓解胀气的症状。

3.饮食调整：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，可以选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、面包等。同时，要避免暴饮暴食，适量进食，分多次进食。

4.药物治疗：如果症状严重，可以服用一些药物来缓解症状，如奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾胶囊等药物。但是，药物治疗应该在医生的指导下进行，不要自行购买和使用药物。

如果症状持续不减或者加重，应该及时就医，进行检查和治疗。