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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
水果富含维生素、纤维素等营养物质，对胃窦炎患者有一定的好处，但选择合适的水果也很重要。以下是一些适合胃窦炎患者食用的水果：
1.香蕉：香蕉质地柔软，易于消化，含有丰富的钾元素，对胃黏膜有一定的保护作用。
2.木瓜：木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解蛋白质，减轻胃部负担。此外，木瓜还含有一种叫做木瓜酵素的成分，有助于促进消化。
3.苹果：苹果富含果胶和鞣酸，具有收敛作用，能缓解腹泻症状。同时，苹果中的纤维素可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘。
4.葡萄：葡萄含有酒石酸，能帮助消化，适当多吃些葡萄可以健脾和胃。
需要注意的是，胃窦炎患者应避免食用过酸、过甜、过辣、过硬的水果，如柠檬、菠萝、荔枝、龙眼、李子、杨梅等。此外，水果的食用时间也很重要，建议在两餐之间食用，避免在饭后立即食用水果，以免加重胃部负担。
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