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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
肚子通常指腹部。经常感到腹部胀痛、大便稀、屁多,可能是不良饮食习惯、精神压力过大、功能性消化不良、慢性胆囊炎等原因导致。
1、不良饮食习惯:过度进食油炸食物、高糖高脂食物和辛辣刺激食物,或者缺乏纤维质、蔬菜水果等天然食物,会导致胃肠蠕动减慢,造成腹部胀痛、大便稀、屁多等症状。
2、精神压力过大:如果长期处于焦虑、抑郁、紧张等不良情绪中,可导致胃肠蠕动功能紊乱,出现腹痛、腹胀、腹泻、便秘等症状。
3、功能性消化不良:功能性消化不良可能导致肠道功能紊乱,出现腹部胀痛、大便稀、屁多得症状。
4、慢性胆囊炎:慢性胆囊炎可能导致胆汁和胰液分泌异常,影响脂肪的消化和吸收,导致腹部胀痛、大便稀、屁多。
如果经常出现腹部胀痛、大便稀、屁多的症状,建议及时就医,明确病因,并遵医嘱进行治疗。同时,要注意调整饮食,避免进食易产气的食物,避免暴饮暴食,保持心情舒畅。