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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
暖气指的是嗳气，放屁指的是排气。嗳气、排气多可能与不良饮食习惯、不良生活方式、消化系统疾病等有关。
1.不良饮食习惯：某些食物，如豆类、洋葱、大蒜、辣椒、西兰花、白菜等，富含膳食纤维和硫化物，这些物质在被肠道细菌分解时会产生大量气体，从而导致排气多。
2.不良生活方式：如果经常坐着不动、缺乏运动、压力过大等，可能会影响肠道蠕动和气体排出，从而导致排气多。
3.消化系统疾病：如果肠道内存在细菌过度生长、肠道炎症、肠道疾病等问题，可能会导致嗳气、排气多等现象。
若症状持续不缓解，且伴有腹痛、腹泻、便秘等症状，建议及时就医。同时，注意饮食健康，适量运动，避免过度紧张和压力，有助于减少放屁的次数。
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