老年人便秘晚上喝酸奶有用吗

酸奶中含有一定量的益生菌和乳酸菌，可以促进肠道蠕动，改善肠道微生态，有助于缓解便秘症状。老年人便秘晚上喝酸奶是否有用需要根据便秘的严重程度决定。

如果便秘属于轻度，喝酸奶可能有用。因为酸奶中含有丰富的益生菌和乳酸菌，这些有益菌可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，软化粪便，从而缓解便秘症状。此外，酸奶中还含有丰富的钙质，有助于维持肠道的正常蠕动，预防便秘。

虽然酸奶中的益生菌对肠道有益，但在便秘病情较为严重时，单纯依靠酸奶中的益生菌可能无法完全逆转便秘症状。此时，需要采取专业治疗。

如果老年人便秘症状严重，建议及时就医，做相关检查，明确诊断后采取规范治疗。