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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
孕妇必须尽可能的维持血糖的稳定，控制在安全范围内。在孕期特别要减少食用含糖量高的食物，这对胎儿会造成一定的伤害。孕妇高血糖常引起机体的代谢紊乱，容易出现高氨基酸血症、高甘油三酯血症、高酮症和胰岛素效应降低的情况，这些都会直接影响胎儿的正常发育。
孕妇控制血糖吃什么：
1、孕妇应多吃绿色蔬菜，每天补充优质的蛋白质，并且在孕期基础上每天多补充15~25克钙、铁、碘等元素，帮助身体恢复正常的血糖水平，保证胎儿的正常发育。
2、孕妇应增加优质蛋白质的摄入量，如鱼、肉、牛奶和各种豆类，其中，乳清蛋白就是一种十分优质蛋白。蛋白质的摄入在一定程度上能降低血糖水平，对控制血糖有一定的帮助。
3、补充足够的维生素、无机盐和微量元素也是必不可少的，例如锌就是体内许多酶的成分之一，与蛋白质合成密切相关，如果锌缺乏，蛋白质的利用率就低，会影响胎儿发育，而铬能激活胰岛素，对血糖水平有一定的影响。
孕妇血糖高有什么危害：
1、易形成“巨大儿”：如果孕妇的血糖得不到有效控制，会让高血糖和高脂肪酸进入道胎儿体内，刺激其生长，容易形成体重超过4公斤的巨大胎儿，这不仅会增加产妇分娩时的痛苦，也会对新生儿造成伤害。
2、新生儿并发症：孕妇高血糖会持续刺激胎儿的胰腺生长以及胰岛分泌胰岛素。虽然胎儿出生后会脱离母体高血糖环境，但新生儿体内胰岛素的分泌在一段时间内仍较高，这就容易导致新生儿严重低血糖的症状。
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