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糖尿病罗汉果可以喝吗

来源:医联媒体

糖尿病患者可以用罗汉果泡水适量饮用的。虽然罗汉果泡水尝起来有点甜,但罗汉果中的主要糖分是糖苷,其比蔗糖甜,却对血糖没有明显影响,可以作为糖尿病患者甜味的替代品。如果患者的血糖控制的比较稳定,在两餐之间适当饮用,建议患者食用后还是要及时的监测血糖,观察身体对罗汉果的敏感性。罗汉果的升糖指数不是很高,但不同的患者的敏感度不同。

糖尿病喝罗汉果有什么好处:

1、罗汉果富含膳食纤维和多种维生素和矿物质,如维生素Bi、铁、锰、磷、硒等,它还是一种高钾食物,是一种比较特殊的甜味甜果,可作为糖尿病和高血压患者的食疗饮料。虽然罗汉果比蔗糖甜300倍,但它不产生热量,所以是糖尿病和肥胖症患者比较理想的替代饮料。

2、医学研究证明,罗汉果能防治高血压、高血脂和肥胖症,富含葡萄糖苷,可起到辅助降血糖的作用,对于甘油三酯和血清胆固醇的异常升高有一定的防治效果,预防糖尿病引起的脂质代谢紊乱。

罗汉果泡水糖尿病过量饮用有哪些后果:

1、过量饮用罗汉果泡水容易引发腹泻,其本身就具有很好的通便作用。短时间内喝太多,它会刺激肠胃,引起腹泻症状。

2、多尿是糖尿病患者的典型症状之一,而罗汉果具有很好的利尿作用,因此对于有多尿症状的糖尿病患者,过量食用罗汉果,会加重多尿的症状。

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