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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
化疗和放疗是治疗癌症常用的方法，但是这些治疗方法往往会给患者带来一些副作用，比如便秘，针对这种现象，可以采取一些措施来缓解，如饮食调整、适当运动、药物治疗等。
1.饮食调整：增加膳食纤维的摄入，如全麦面包、蔬菜、水果等。适量饮水，保持身体水分充足。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
2.适当运动：适量的运动可以刺激肠道蠕动，促进排便。患者可以选择散步、慢跑、瑜伽等轻度运动，根据自身情况选择适合自己的运动方式和强度。
3.药物治疗：在医生的指导下，患者可以尝试服用一些轻泻剂，比如植物性的泻药，通过促进肠道蠕动来缓解便秘。
同时，患者在治疗过程中要密切关注便秘的情况，如果便秘严重或持续时间较长，一定要及时就医寻求专业的帮助。
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