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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
大便硬粗可能是由多种原因导致的，包括不良饮食习惯、不良生活方式、肠道疾病。
1.不良饮食习惯：比如，饮食纤维摄入不足、水分摄入不足、食物中缺乏膳食纤维等，都会造成大便过硬，难以排出。
2.不良生活方式：例如，长期久坐不动、缺乏运动、饮食不规律等都会影响消化系统的正常运转，导致大便变硬。
3.肠道疾病：某些肠道疾病，如便秘、肛裂、痔疮等，也会导致大便干燥、硬粗。
如果出现大便异常，最好及时就医，如有需要，进行进一步检查和治疗。
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