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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
大便后总是擦不干净可能与饮食、肛肠疾病、肠道疾病等多种因素有关，常见的治疗方法包括调整饮食、改善排便习惯、治疗肛肠疾病等。
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等，促进肠道蠕动，使大便成形，更容易清洁。比如，每天保证摄入足够的芹菜、苹果、燕麦等食物。
2.改善排便习惯：养成定时排便的习惯，避免憋便。排便时不要过于用力，缩短排便时间。同时，注意保持肛门周围的清洁卫生。
3.治疗肛肠疾病：如果存在痔疮、肛裂、肛瘘等肛肠疾病，应及时治疗。例如，对于痔疮，可以使用痔疮膏、栓剂，或者在严重情况下进行手术治疗。
如果大便擦不干净的情况持续存在，或者伴有肛门疼痛、出血、瘙痒等症状，建议及时就医。
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