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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
进食后立即喝中药并不是一个好的习惯。
中药主要是通过药材中的有效成分对人体起到治疗作用，而进食后胃肠道会吸收大量的营养，胃肠道血流量增加，胃酸分泌增加，这会降低中药的吸收效果。
其次，有些中药不宜和食物一起服用，容易产生相互作用，影响药效，甚至会对身体造成一定的损害。比如一些有毒性的中药，如果在进食后立即服用，就容易对身体产生一定的毒害作用。
此外，进食后喝中药容易导致消化不良。进食后胃肠道需要大量的能量参与食物的消化吸收，此时服用中药容易导致胃肠道的过度负担，导致消化不良、腹胀、腹泻等症状。
在进食后的1-2小时内服用中药是一个比较合适的时间点，不仅能保证中药的药效，也不会对胃肠道产生负担和影响食物的消化吸收。如果有任何疑问或担忧，建议咨询专业的医生。
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