-
-
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
吃得多但排便少，可能与饮食种类、肠道蠕动、肠道菌群、肛肠疾病等因素有关。下面是一些可能的原因和建议：
一、原因
1.饮食种类：如果食物中膳食纤维含量较少，且以高脂肪、高蛋白食物为主，也可能会导致排便少。
2.肠道蠕动：如果肠道蠕动较慢，可能会导致食物在肠道中停留时间较长，从而使大便中的水分被过度吸收，导致大便干结、排便困难。
3.肠道菌群：肠道中有益菌的数量和种类会影响食物的消化和吸收。如果肠道中有益菌数量不足或种类失衡，可能会导致食物消化不完全，从而影响排便。
4.肛肠疾病：如痔疮、肛裂、直肠息肉、直肠肿瘤等，可能会导致排便困难，从而使排便量减少。
二、建议
1.膳食调整：增加蔬菜、水果及全谷类食物的摄入，保持饮食均衡；适量摄入植物油脂，如绿色蔬菜和坚果。
2.增加运动：每日适量的运动和体育活动可以促进肠道蠕动，有助于排便。
3.定时排便：培养定时排便的习惯，保持大便通畅。
如果症状持续不缓解，建议及时就医，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
-
-
宝宝便便发绿怎么回事
欧阳学认 主治医师
-
-
宝宝便便里有血丝怎么回事
张费通 副主任医师
-
-
满月婴儿拉绿色便便怎么回事
张费通 副主任医师
-
-
孩子拉泡沫便怎么回事
张费通 副主任医师
-
-
宿便多造成的小腹大怎么消除
于长辉 副主任医师
-
-
云南省滇南中心医院 消化内科
擅长：擅长消化科的常见...
-
-
云南省滇南中心医院 消化内科
擅长：擅长呼吸内科，消...
-
-
萍乡市中医院 消化内科
擅长：擅长消化内科常见...
-
-
大连市中医院 脾胃病科
擅长：擅长治疗脾胃疾病...
-
-
大连市中医院 脾胃病科
擅长：擅用中医及中西医...
-
-
云南省滇南中心医院 消化内科
擅长：擅长于消化系统疾...
-
-
广东省中医院二沙岛分院 骨科
擅长：脊柱疾病，髋、膝...
-
-
广西医科大学第二附属医院 心血管内科
擅长：对内分泌科疾病的...
-
-
吃的东西多但是没有多少便便怎么回事
患者日常吃的东西多，但是没有排出很多粪便，则考虑患者可能是因为脾胃虚寒的原因导致，建议注意日常的饮食调理，养成规律饮食习惯。另外患者可能是因为消化功能不好引起的症状，主要是由因为平时不注意而引起，因此... 详细»
-
-
黑色的便便怎么回事
黑色的便便通常表现为粪便的颜色变得非常深，呈现为黑色或深褐色，类似于柏油样。黑色的便便通常是由以下几种原因引起的：1、食物和饮料：摄入大量黑色素的食物，如黑巧克力、葡萄、菠萝等，或摄入某些具有染色作用... 详细»
-
-
便便黑色怎么回事
黑色便便可能是由于以下几个原因造成的：1.食物原因：某些食物，如黑巧克力、黑胡椒等，可能导致便便变黑。这种情况属于正常变化，一般无需特殊处理。2.排便习惯不佳：如果排便过程中太过用力或拖拉时间过长，可... 详细»
-
-
黑色便便怎么回事
黑色便便通常是由于消化道内出血引起的，可能是上消化道出血或下消化道出血。这种情况应引起重视，及时就医。上消化道出血的原因可能是胃、食道或十二指肠的病变。一种常见的导致上消化道出血的病症是消化性溃疡，溃... 详细»
-
-
便后还有便感怎么回事
便后还有便感可能是由于以下原因引起的：1.便秘：如果排便时间过长或者排便不充分，可能会导致便后感觉未消失。便秘可以由多种原因造成，如饮食不均衡、缺乏运动、水果蔬菜摄入不足等。为了缓解便秘，可以增加膳食... 详细»
公众号
头条号
百家号