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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
草莓口感鲜美，富含多种多种营养物质，肠胃不好的人可以适量食用草莓。
草莓含有丰富的维生素C、维生素K、纤维和抗氧化剂，对于肠胃不好的人群，适量食用草莓有一定的益处。草莓中的维生素C和纤维有助于促进肠胃蠕动，有利于消化和排便。维生素K则有助于血液凝结和维持肠道健康。而抗氧化剂则有益于抗炎和抗菌，有助于保护肠胃免受细菌和病毒的侵害。草莓虽然营养丰富，但也含有一定的糖分和酸性物质，肠胃不好的人应适量食用，以免加重肠胃负担。另外，草莓中含有一定的果酸，空腹食用可能会刺激胃酸分泌，导致胃部不适，所以要饭吃。
如果在食用草莓后出现胃部不适、腹泻等症状，应立即停止食用，并及时就医。
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