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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
便秘贴是一种外用的贴剂，通常用于缓解轻度的便秘症状，主要作用是通过刺激肠道蠕动，促进排便。
便秘贴的使用方法非常简单，一般贴在肚脐或肚脐下方的皮肤上，在使用前，需要先将皮肤清洁干净，然后将便秘贴撕去保护膜，贴在穴位上。
便秘贴也不能代替正常的饮食和运动。在日常生活中，应该注意饮食健康，多吃蔬菜水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，同时也要注意适量运动，促进肠道蠕动，预防便秘的发生。
如果便秘症状持续时间较长或者伴有其他不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
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