来源：医联媒体
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
淮山，即山药，针对便秘问题，其是一定程度的作用的。
山药味甘、性平，入脾、肺、肾经，具有益气养阴，补脾肺肾，固精止带等功效。对于脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等脾胃虚证引起的便秘，山药可以起到一定的辅助治疗作用。此外，山药中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。
需要注意的是，便秘的治疗需要综合调理，不能仅仅依靠食物，也要结合适量运动和规律作息，才能更好地缓解便秘问题。此外，便秘问题若存在已久且严重者，建议及时就医，避免延误病情。
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