便秘吃低聚果糖还是乳果糖

便秘一般吃低聚果糖和乳果糖都可以。

便秘是一种常见的消化系统问题，其主要症状包括排便次数减少、粪便干结、排便困难等。低聚果糖和乳果糖都是治疗便秘的药物，作用机制和适用人群有所不同。

低聚果糖可以增加粪便的体积和水分，软化粪便，从而促进排便。低聚果糖适用于各种类型的便秘，尤其是老年人、孕妇、儿童、哺乳期妇女等特殊人群。乳果糖可以使肠道内的水分增加，粪便变软，从而促进排便。乳果糖适用于慢性便秘和习惯性便秘，尤其是需要长期使用泻药的患者。

便秘患者还应该注意饮食调整，增加膳食纤维的摄入，多喝水，适当运动，养成良好的排便习惯。