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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
熬夜对肠胃会有多种不良影响，比如影响胃酸分泌、影响肠道蠕动、影响黏膜屏障功能等。
1、影响胃酸分泌：熬夜会打乱生物钟，影响胃肠道的正常节律，进而影响胃酸的分泌，导致消化不良、胃胀、胃痛等问题。
2、影响肠道蠕动：肠道蠕动是将食物推向大肠的过程，受到神经系统和激素的调节，而熬夜可能会干扰这些调节机制，导致肠道蠕动减缓，增加便秘、腹泻等问题的风险。
3、影响黏膜屏障功能：胃肠道黏膜表面有一层黏液层和上皮细胞组成的屏障，可以防止胃酸和消化酶对黏膜的损伤。若长时间熬夜，会导致身体的应激反应增强，释放出大量的应激激素破坏黏膜屏障，从而引发胃炎、胃溃疡等疾病。
为了保护肠胃健康，应该尽量保持规律的作息时间，避免熬夜。如果已经出现了肠胃问题，应该及时就医，进行治疗。
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