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血压一天的变化规律是什么

血压每时每刻都在发生变化,成人血压正常范围为收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg。在不同时刻测量血压是不同的,正常人血压整体变化遵循昼高夜低的节律性变化,即白天高,晚上低,凌晨又升高的勺型变化。 而高血压病人血压波动大,会打破这种血压波动的规律。

血压一天的变化规律是什么:

1、血压一天的变化是昼高夜低的节律性变化。夜间2~3时血压最低,早晨起床(6时)血压急剧上升,8~9点到达高峰,然后下降,下午17~18时血压再次升高到达第二高峰,18时开始缓慢下降。

2、轻微高血压患者血压波动与正常人相似,夜间睡眠时血压有明显的下降,表现为昼夜节律性,水平较高,波动幅度大。

3、重度高血压患者或者有心、脑、肾等疾病的患者,一天血压波动曲线表现为昼夜节律不明显或消失,血压整体水平都偏高。

一天血压变化的原因:

1、血压都具有波动性,这个波动性受到血压内在变化规律的影响。受机体生物钟控制,人体的生命活动在一天内呈现周期性变化,血压也会随着生物钟呈现周期性变化。

2、外界环境影响,环境温度升高血压会降低,环境温度下降血压升高。此外吸烟、饮酒、咖啡等因素会引起血压的变化。

3、内在情绪影响,如兴奋、恐惧和运动时血压会明显升高,当这些情绪消失或停止运动血压又会下降。

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