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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
神经衰弱主要特点是脑力不足、疲乏，同时还可以有失眠现象，对各种大、小刺激敏感、情绪波动不够稳定等等，这一系列的症状归结为神经衰弱。部分患者患病前具有不良性格特征：如敏感、多疑等，因而容易导致大脑长期处于紧张状态引起神经衰弱。神经衰弱的治疗方法有心理治疗、行为治疗、配合药物及其他治疗等。
神经衰弱的治疗方法：
1、心理治疗。神经衰弱要做心理层面的疏导，保持积极乐观的心态，从而减轻神经衰弱，达到治疗目的。
2、行为治疗。学会释放压力，并放松身心。首先要自我心理调节，调整合适规律的作息时间。
3、药物治疗。以药物为辅助作用，配合治疗，以达到缓解神经衰弱的症状。
4、其他治疗。进行体育锻炼（如散步、跑步等）排解内心的焦虑以及其他表现症状，并调整不合理的学习或工作方式等。
神经衰弱的预防方法：
1、缓解压力。培养一些兴趣爱好来排解压力，保持良好的心态。
2、自我调节。学会调整心态，合理安排工作学习和生活的关系，注意劳逸结合有张有弛。
3、正确认识自我。正确认识自身的能力，避免做力所不及的事情和不适合的活动。
4、学会宣泄情绪。有不良情绪时，应该及时进行宣泄。如对家人或朋友倾诉、唱歌、进行体育锻炼等。
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什么是神经衰弱
神经衰弱是一种精神疾病，大多数学者认为导致神经衰弱的主要原因是精神原因，神经衰弱患者会出现乏力，易疲劳还有注意力不集中的症状，长期的神经衰弱会导致大脑神经中区的功能失调，影响患者的身心健康。 详细»
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神经衰弱的症状
神经衰弱是指由于长期的情绪压力和精神压力导致的心理活动减弱。大多数病例发生在16至40岁之间，大多数从事脑力劳动的人，发病几率更高，并且两性的病例数没有显着差异。如果疾病处理不当，可能会延迟数年甚至数... 详细»
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神经衰弱的食疗
神经衰弱是生活中常见的神经疾病之一，主要是由于压力大、焦虑等原因导致。患者出现神经衰弱的情况时，除了药物治疗以及日常护理外，正确的饮食对疾病的治疗也有帮助。患者可以多吃一些脂类、糖类或者是富含蛋白质的... 详细»
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