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付志强 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 肝胆胰外科
肝腹水是肝硬化失代偿期的常见并发症之一，患者的肝功能严重受损，需要进行积极的治疗和日常保健。以下是一些肝腹水日常的保健办法：
1.休息与活动：患者应保证充足的休息时间，避免过度劳累。在病情允许的情况下，可以适当进行一些轻度的活动，如散步、太极拳等，以增强体质，提高免疫力。
2.饮食调理：患者的饮食应遵循低盐、低脂、高蛋白、高维生素的原则。限制钠盐的摄入，每天的摄入量不应超过2克；避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，如动物内脏、油炸食品等；适量增加蛋白质的摄入，如鱼、肉、蛋、奶等；多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质。
3.控制水分摄入：患者应根据医生的建议控制水分的摄入，避免饮用过多的水或饮料。每天的饮水量应根据尿量和腹水的情况进行调整。
4.避免感染：患者的免疫力较低，容易感染各种病原体。应注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染源。在流感季节，应避免前往人群密集的场所，必要时可接种流感疫苗。
5.定期复查：患者应定期到医院进行复查，包括肝功能、腹水情况、血常规等检查，以便及时发现问题并进行处理。
6.心理调节：患者可能会因为疾病的困扰而产生焦虑、抑郁等情绪。应积极面对疾病，保持乐观的心态，与家人和朋友多沟通，寻求心理支持。
7.避免使用肝毒性药物：患者应避免使用对肝脏有损害的药物，如某些抗生素、解热镇痛药等。在使用任何药物之前，应咨询医生的意见。
8.戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重肝脏的负担，对病情不利。患者应戒烟限酒，最好完全戒除。
总之，肝腹水患者的日常保健非常重要，需要从多个方面入手，积极配合医生的治疗，以提高生活质量，延长生存期。
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