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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
孩子刚睡和快醒时手脚抽动是一种常见的现象，通常是正常的生理反应，但也可能与某些疾病有关。以下是一些可能导致孩子手脚抽动的原因：
1.正常生理反应：孩子在入睡或即将醒来时，大脑的神经活动可能会发生一些变化，导致肌肉不自主地抽动。这种抽动通常是短暂的、无意识的，不会对孩子的健康造成影响。
2.睡眠阶段转换：孩子的睡眠分为不同的阶段，在从一个阶段转换到另一个阶段时，可能会出现手脚抽动。这种抽动通常是暂时的，随着孩子进入更深的睡眠阶段或完全醒来而消失。
3.疲劳或过度兴奋：孩子在白天过度疲劳或过度兴奋，可能会导致晚上入睡时手脚抽动。这是身体在释放紧张和疲劳的一种方式。
4.缺乏某些营养素：某些营养素的缺乏，如钙、镁等，可能会影响神经肌肉的正常功能，导致手脚抽动。
5.疾病因素：某些疾病也可能导致孩子手脚抽动，如癫痫、抽动秽语综合征等。这些疾病通常会伴有其他症状，如意识丧失、抽搐、发声异常等。
总之，孩子刚睡和快醒时手脚抽动通常是正常的，但如果抽动频繁或伴有其他异常症状，应及时就医。家长可以通过创造良好的睡眠环境、建立规律的睡眠时间表等方式，帮助缓解孩子的手脚抽动。同时，关注孩子的整体健康状况，确保孩子摄入足够的营养，也是预防手脚抽动的重要措施。
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