人体肥胖主要是由于全身皮下脂肪的增加，从而导致体重、血容量、心脏负担和血管阻力的增加，因此容易发生高血压。建议患者在日常生活改变生活习惯，多锻炼，少吃盐，保证充足的睡眠，进行心理调整，对控制血压有很大的帮助。
血压高能泡脚吗
高血压患者晚上睡觉前可以适当用一些温开水泡泡脚，一般泡5~10分钟左右。如果用太热的水泡脚，很容易导致血压的升高，从而出现心慌、头晕、恶心、耳鸣、头痛等症状，甚严重的还可能会导致心烦的发作和脑出血等。
因此建议高血压患者平时一定要保持良好的生活习惯，避免食用过于油腻、刺激的食物，可以适当喝一些山楂茶和玉米须茶。每天睡前也可以适当听一些舒缓的音乐，这样能够提高睡眠的质量，对于稳定血压也是很有帮助。
高血压是怎么引起的
1、遗传因素：遗传因素占高血压的60%以上，许多患者有家族遗传史
2、精神和环境因素：患者长期精神紧张、兴奋和焦虑，以及噪音和不良视觉刺激引起的高血压。
3、年龄因素：随着年龄的增加，高血压患病率也就越高。
4、生活习惯，非常多的高血压病人会喜欢吃过多的钠盐、低钾饮食，大量的喝酒以及高脂肪高热量的摄入。
5、药物的影响，比如长期服用激素以及消炎、止痛等药物。
-
-
佳木斯大学附属第二医院（口腔医院） 心血管内科
擅长：内科各种急危重症...
-
-
丹东市中医院 心血管病
擅长：运用中西医结合理...
-
-
丹东市中医院 心血管病
擅长：擅长临床急、危、...
-
-
丹东市中医院 心血管病
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
深圳平乐骨伤科医院 心血管病科
擅长：擅长各种急慢性咳...
-
-
江西省胸科医院 心血管内科
擅长：高血压病、冠心病...
-
-
江西省胸科医院 心血管内科
擅长：擅长心血管、呼吸...
-
-
萍乡市中医院 内三（心血管病）科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
血压高能用热水泡脚吗
泡脚是一个对身体比较好的习惯。泡脚时，水的热量可以疏通经络，刺激穴位，调节阴阳平衡。适当的泡脚有利于缓解高血压。如果只是用温水泡脚，降血压效果可能不太理想。可以选择适当的中草药，有助于降低肝火，扩张血... 详细»
-
-
血压高能治愈吗
高血压是一种慢性疾病，很难治愈，需要长期服药将血压控制到正常水平就可以避免高血压所带来的伤害。目前医学的发展，还没有能根治高血压的确切办法，现在有很多药物和非药物的方法来控制血压升高，可以通过生活调节... 详细»
-
-
血压高能当兵吗
当兵是一件非常光荣的事情，但是当兵的要求也很高，特别是身体素质要好。当兵对心血管这些疾病要求比较严格，所以血压高的人是不符合当兵条件的。同时在征兵入伍体检的时候也要注意防止中暑以及低血糖，在采血以及腹... 详细»
公众号
头条号
百家号