眩晕症是大众普遍熟悉的一种疾病，其主要表现是头晕。部分人头晕的情况较轻，因此出现头晕症状后经过一段时间的调理即能恢复正常，但也有些身体本身就较孱弱的人，除了头晕，有时还会感到恶心想吐，眩晕症长时间得不到改善甚至还引发了其他的并发症，成为让不少人苦恼的病症。引起眩晕症的原因有很多，其中包括睡眠不好、不良生活习惯等，因此应在个人的不良作息上引起重视。
缓解眩晕症的方法
1、宜安静休息，避免声光刺激，应该减少头位的变化以免加重症状。
2、按摩头部。头部分布有各种各样的穴位，对穴位的按压，可以对头部起到一定的舒缓效果，从而有效缓解头晕的症状。
3、将患者头偏向一侧，避免口腔分泌物或呕吐物反流气管而致窒息或吸入性肺炎。
如何预防眩晕症
1、提高自身的免疫力。多锻炼身体，多吃富含营养的食物，如富含蛋白质、铁质的食物，以此来增强身体的免疫力。
2、保持良好的心态。长时间的紧张或不安的情绪不利于脑部的正常运转，易诱发眩晕症等脑部疾病，因此应该尽力保持心情的平和与愉快。
3、平时的饮食宜素净。不宜食用烟、酒、等刺激性食物，可以吃冬瓜、萝卜、赤小豆等具有化痰利尿功效的食物。
-
-
大庆市第三医院 神经内科
擅长：擅长脑血管病、帕...
-
-
江西省胸科医院 神经内科
擅长：擅长难治性中枢神...
-
-
宁波市康宁医院 神经内科
擅长：专长：神经内科常...
-
-
宁波市康宁医院 神经内科
擅长：专长：头晕、神经...
-
-
江西省胸科医院 神经内科
擅长：单纯鼾症、上气道...
-
-
丽水市第二人民医院 肾内科、神经内科（十二病区）
擅长：擅长：肾内科、血...
-
-
本溪市金山医院 神经
擅长：擅长脑血管病、周...
-
-
佳木斯大学附属第二医院（口腔医院） 神经内科
擅长：从事临床医疗、教...
-
-
按摩缓解眩晕的方法
眩晕常常伴随着头晕、恶心、呕吐等症状，给人们的生活和工作带来了不便。按摩是一种非常有效的缓解眩晕的方法，下面将介绍一些常用的按摩手法：1.头部按摩：用大拇指和食指揉搓头皮，然后慢慢按摩头皮，从额头开始... 详细»
-
-
治疗眩晕症的方法
一些人在日常生活中都会出现过眩晕的情况，但是很快就会自行缓解。引起眩晕的情况的病因有很多，主要原因为前庭系统功能障碍，部分患者可能还会出现恶心、呕吐、头晕、眼花的情况。若想要治疗眩晕症，一定要清楚是什... 详细»
-
-
眩晕症的治疗方法
眩指眼花、视物模糊；晕指头晕，有天旋地转的感觉，因两者常同时并见，故称眩晕，这也是困扰当代人比较严重的病症之一。但是眩晕不是一种疾病，而是某些疾病的综合症状。引起眩晕的疾病常常涉及许多临床科室包括眼科... 详细»
公众号
头条号
百家号