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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
孩子积食脾虚时，需要避免食用以下食物：
1.油腻食物：如炸鸡、薯条、油条等，这些食物不易消化，会加重脾胃负担。
2.甜食：过多的甜食会产生湿气，阻碍脾胃的运化功能，如糖果、巧克力、蛋糕等。
3.生冷食物：如冰淇淋、冷饮、生鱼片等，容易损伤脾胃阳气，影响消化功能。
4.辛辣食物：辛辣刺激性食物会刺激胃肠道，如辣椒、花椒、大蒜等。
5.高蛋白食物：过量摄入高蛋白食物，如肉类、蛋类、奶制品等，会增加脾胃的负担。
6.不易消化的食物：如糯米、年糕、粽子等，这些食物粘性较大，不易消化。
此外，孩子积食脾虚时，还应注意饮食规律，避免暴饮暴食，尽量少吃多餐，选择清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。同时，可以适当增加运动量，促进脾胃的运化功能。
如果孩子积食脾虚的症状较为严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
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