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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
头疼是指在头部出现的疼痛感，可能是由于多种原因引起的。孩子说头疼可能是因为长时间用眼过度、情绪压力大、缺乏睡眠、受到外伤或者患有头部疾病等。下面来了解一下头疼的常见类型和处理方法。
头疼的常见类型主要包括偏头痛、张力型头痛、颅内出血、颅脑肿瘤等。偏头痛是一种周期性的头痛，通常伴有恶心、呕吐、光、声敏感等症状，需要在医生的指导下进行处理。张力型头痛是最常见的一种头痛类型，表现为头部两侧或者全头皮肤紧绷的感觉，可通过合理的休息、放松和适当按摩来缓解症状。而颅内出血和颅脑肿瘤等头部疾病则需要及时就医，接受专业的治疗。
当孩子出现头疼时，家长首先需要了解孩子的头疼类型和症状，对于轻度的头疼，可以通过让孩子休息、适当按摩头部或者服用一些止痛药物来缓解症状。如果孩子头疼伴有呕吐、视物模糊、意识改变等严重症状，应该立即到医院就医，以便及时处理。
此外，家长还需要留意孩子的生活习惯，保证孩子有充足的睡眠时间，减少使用手机、电脑等电子产品的时间，避免长时间用眼造成的疲劳。保证孩子的饮食均衡，多吃水果、蔬菜，少吃油腻食物，避免暴饮暴食。
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