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血糖高能喝什么粥

来源:医联媒体

高血糖是指血糖值大于正常血糖值,正常血糖值在3.9和5.6之间。如果餐后两小时空腹血糖大于5.6且血糖大于7.8,则可诊断为高血糖症。一旦患者确诊为高血糖,则建议患者及时前往正规医院就诊,明确病因,积极配合医生进行治疗。

血糖高能喝什么粥

糖尿病患者也可以喝粥,但需要合理的选择。倘若患者血糖过高,则不建议喝粥,倘若血糖控制稳定,是可以喝粥的。但需要注意以下几个方面:

1、粥的熬制不宜过烂,过烂的粥容易升高血糖。

2、尽量减少白米粥,选择粗粮粥,这样可以减少血糖的升高幅度。

3、喝粥时可以与肉类、蔬菜进行混合,以增加膳食纤维,增加蛋白质,减少血糖波动。

4、喝粥时应该放慢速度,降低血糖的范围。

5、喝粥要控制量,一天一小碗合适。

血糖高注意事项

1、戒烟限制,进行合理均衡的糖尿病饮食治疗,坚持规律有效的有氧运动。

2、在医生的指导下,选择适当的口服降糖药或胰岛素进行治疗。

3、定期监测空腹和餐后两小时血糖、糖化血红蛋白,定期检查心脏、神经、眼底、肾脏等并发症。

4、保持良好的血压和血脂控制,保持理想的体重,保持愉快稳定的情绪。

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