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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
中暑是一种由于暴露在高温环境下或剧烈运动后身体无法有效散热而导致体温过高的疾病。孩子由于体温调节功能尚未完全发育成熟，比成人更容易中暑。了解孩子中暑的症状可以帮助家长及时识别并采取适当的急救措施。以下是孩子中暑的一些常见症状：
1.皮肤发热和干燥：中暑时，孩子的皮肤可能会变得潮红、干燥，摸上去感觉发烫。
2.脉搏加快：孩子的心跳可能会明显加快，这是身体试图通过增加心率来提高血液循环和散热的表现。
3.头晕或昏厥：中暑可能导致孩子感到头晕、虚弱，甚至失去意识。
4.头痛：高温环境下，孩子可能会出现头痛，这是中暑的常见症状之一。
5.呼吸急促：呼吸可能会变得急促，这是身体为了将多余的热量散发出去而加快呼吸的表现。
6.高热：中暑时，孩子的体温可能会明显升高，超过38摄氏度。
7.大量出汗：孩子可能会大量出汗，这是身体试图通过蒸发汗水来散热的反应。
8.肌肉痉挛：在严重的中暑情况下，孩子可能会出现肌肉痉挛，尤其是腿部和腹部肌肉。
9.恶心和呕吐：中暑时，孩子可能会感到恶心，并出现呕吐的症状。
10.行为改变：孩子可能会变得烦躁、不安或无精打采，这是中暑影响神经系统的表现。
需要注意的是，预防中暑是最重要的措施。在炎热的天气里，要避免让孩子长时间暴露在阳光下，尤其是中午时分。户外活动时，要给孩子戴宽边遮阳帽、太阳镜，并涂抹防晒霜。同时，要确保孩子充足的水分摄入，避免剧烈运动和长时间暴露在高温环境中。
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