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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
老年人容易出现便秘的问题，这主要是由于身体机能的减退和生活方式的改变所导致的。以下是一些可能导致老年人便秘的原因：
1.生活习惯：老年人的生活规律可能不如年轻人那么稳定，他们可能缺乏适当的运动和饮食调整。久坐不动或者缺乏运动会降低肠道蠕动，导致便秘。
2.饮食习惯：老年人的饮食可能偏向于高热量、低纤维的食物，例如精白米面和加工食品，这些食物缺乏纤维和水分，容易导致便秘。
3.身体机能减退：随着年龄的增长，人体的各项功能会逐渐减退，包括消化系统的功能。消化吸收的速度减缓，肠道的蠕动也变得不如年轻时那么有效，这也会导致老年人更容易出现便秘。
4.其他疾病影响：老年人常常伴随有其他疾病，例如糖尿病、甲状腺功能减退等，这些疾病本身或者它们所需的治疗措施都有可能导致便秘。
总之，老年人便秘的原因是多方面的，通过调整生活方式和饮食习惯，多数情况下可以得到改善。如果便秘问题持续存在或加重，应及时寻求医疗帮助。
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老年人便秘吃什么
老年人便秘是日常生活中十分常见的一种疾病，主要是指老年人排便次数过少、排便困难和大便干硬的消化道常见症状。正常情况下老年人每天大便1至2次或2至3天一次大便，但是便秘患者每周的大便次数会少于3次，病情... 详细»
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老年人便秘怎么调理
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