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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
六个月大的宝宝睡觉时不盖被子会着凉。这是因为六个月大的宝宝的身体调节能力还没有完全发育，无法像成人那样有效地调节体温。如果睡觉时没有被子覆盖，宝宝容易受到外界温度的影响，导致体温下降，从而引起着凉。
六个月大的宝宝在睡觉时通常建议盖薄被子，以保持温暖但又不至于过热。被子的选用要注意避免选择过厚或过薄的被子，以免影响宝宝的舒适度和安全性。另外，还要确保被子边缘不能盖到宝宝的脸或头部，以免造成窒息的风险。
如果宝宝在睡觉时不盖被子而着凉，可能会出现感冒、咳嗽、发烧等症状。因此，家长应该在宝宝睡觉时留意室温，保持室内的适宜温度，并为宝宝选择合适的被子进行覆盖。
除了被子外，宝宝睡觉的环境和姿势也对睡眠质量和保持体温起着重要作用。保持宝宝睡眠环境的清洁、干燥和通风，可以有效预防感冒和其他睡眠问题。此外，宝宝在睡觉时也应该放在安全的睡眠位置，尽量避免平躺或趴着睡觉，以降低窒息的风险。
总之，六个月大的宝宝在睡觉时需要被保持温暖，但盖被子要适度，注意被子的选择和使用，避免宝宝着凉。同时，也要注意宝宝的睡眠环境和姿势，全面保障宝宝的睡眠质量和安全。如果有任何睡眠问题或者宝宝身体不适，建议及时就医并咨询专业医生的意见。
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