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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
慢性萎缩性胃炎是一种常见的胃部疾病，患者常常需要长期的治疗和保养。下面来了解一下慢性萎缩性胃炎的保养方法。
首先，饮食方面非常重要。患有慢性萎缩性胃炎的人要避免食用刺激性食物，如辛辣食物、油炸食物、咖啡、浓茶等。同时，还要避免过饱或过饥，要经常进食，少吃多餐，保持胃部不会长时间处于饿饥状态。
其次，要避免饮酒和吸烟。酒精和尼古丁都会刺激胃黏膜，加重胃部不适。
另外，要保持情绪舒畅，避免长期的焦虑和压力，因为情绪不稳定会导致胃部不适。
此外，患有慢性萎缩性胃炎的人也可以进行一些特殊的保健方法，如胃部按摩、温水热敷等，可以缓解胃部不适。
最后，定期复查非常重要。患有慢性萎缩性胃炎的人要定期到正规医院进行复查，了解胃部的情况，及时发现问题并进行治疗。
总之，患有慢性萎缩性胃炎的人要注意饮食，避免刺激性食物，同时保持情绪舒畅，避免饮酒和吸烟，进行胃部保健，并进行定期复查。
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