慢性胃炎吃什么食物比较养胃

适合慢性胃炎患者养胃的食物有以下几种：

1.粥类：如小米粥、南瓜粥、山药粥等，容易消化，不会刺激胃黏膜。

2.面食：如面条、馒头等，碱性的面食可以中和胃酸，缓解胃痛。

3.蔬菜：如菠菜、胡萝卜、南瓜等，富含维生素和矿物质，有助于修复胃黏膜。

4.水果：如苹果、香蕉、梨等，富含维生素和纤维素，有助于促进肠胃蠕动。

5.蛋白质食物：如鸡蛋、鱼肉、豆腐等，蛋白质是身体修复和生长所必需的营养物质。

总之，慢性胃炎患者需要注意饮食调理，选择适合的食物，避免食用刺激性食物，保持良好的心态。如果症状严重，应该及时就医，遵循医生的建议进行治疗。