测血糖扎哪个手指都是可以的，同一个指尖测两滴血的血糖也是不一样的，即使是同一个指尖的同一滴血，先后测两次血糖，也可能是不一样的，主要取决于血糖仪，所以糖尿病患者血糖监测具体选择哪个指尖来测，完全是患者的个人选择，并没有哪个手指更好。但是在测指尖血糖的时候，需要将手清洗干净，避免因为刚进食一些含糖的食物，手指尖上沾一些含糖的东西，测血糖的时候会得到一个偏高的血糖。另外测血糖的时候要让血自然流出来，不要挤压指尖，这样也会造成血糖的不准确。
空腹血糖正常值是多少
空腹血糖值正常人应该在3.9~6.1mmol/L之间。空腹的血糖或者是餐后血糖，正常人应该是在7.8mmol/L以下，如果测得血糖在6.1~7.0mmol/L之间，这时候称之为空腹血糖调节受损。如果餐后或者随机血糖在7.8~11.1mmol/L之间，称之为糖耐量异常，超过这个水平，就可以诊断为糖尿病。一般空腹血糖异常和糖耐量异常都属于糖尿病的前期。如果超过了正常值，要选择一些降糖的药物。
空腹血糖高怎么办
1、要控制饮食，减少总热量，吃低脂肪、低糖、低盐、高纤维素的饮食，可以降低血糖的食物有荞子茶，桑叶、南瓜、芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、蘑菇、洋葱、胡萝卜等，吃白肉也就是鱼、鸭、鸡肉比红肉好，粗细粮要搭配，先吃菜后吃饭，血糖可以减半。
2、要注意合理运动，减轻体重，坚持锻炼，每周至少五次，每次三十分钟，如快走、慢跑等。第三要有好心情，人遇到焦虑、忧愁、悲伤、愤怒、紧张时可以使血糖上升，当然如果空腹血糖非常高，建议到医院内分泌科进行就诊，在医生的指导下进行用药治疗。
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